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Gordura Na Barriga Ameaça O Coração Mesmo Com IMC Normal


Com uma farta entrada você não deverá se empanturrar com a ceia! Preparados pra uma deliciosa salada com a cara do Natal que é famosa em todo o mundo? Em um recipiente, misture as maçãs com o suco de limão, o creme de leite e tempere com sal. Junte o salsão, as nozes e as passas e sirva a acompanhar sobre as folhas de endívia.


Dicas: Reserve um pouco das nozes e das uvas passas para decorar a salada, polvilhando-as por cima. Para impedir que as maçãs escureçam, deixe-as cobertas com água e gotas de suco de limão. Tempere o chester com o vinho e a laranja, de véspera. Misture a margarina à salsa picada e besunte a ave.


Coloque em uma assadeira com metade do líquido. Cubra com papel alumínio e coloque no forno pré-aquecido a 200ºC, por em torno de 2 horas, regando-a a toda a hora com o caldo de laranja e vinho em que passou a noite. Para o recheio das maçãs, coloque as uvas passas no vinho, com o adoçante e deixe de molho por meia hora. Faça uma cavidade no centro das maçãs e retire um pouco da polpa. Recheie as maçãs com as passas e coloque no forno para assar, na última meia hora do chester, prontamente com o papel alumínio retirado, para que a ave possa dourar. Decore-as maçãs com nozes.


Para decorar o prato, coloque o chester sobre isto folhas de alface e distribua as maçãs recheadas, intercalando com uvas Itália e rubi. Em uma panela amplo, coloque o azeite em fogo alto. Acrescente a cebola até refogá-la. Adicione o arroz e refogue mexendo a todo o momento durante 1 minuto. Junte a água e as amêndoas. Cozinhe em fogo alto até ferver.



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Abaixe o fogo e tampe. Deixe cozinhar por cerca de dez minutos, mexendo de vez em quando, até o arroz ficar macio (acrescente água somente se essencial). Junte a salsinha e sirva. Obs: Quem aspirar poderá acrescentar pedaços de peito de frango desfiado. Refogue a cebola e o alho no azeite.


Depois, acrescente o “falso bacon”. Logo em seguida, pingue 50ml de água e acrescente o pão triturado. Em uma tigela misture todos os ingredientes secos. Em outro, misture os ovos, a essência e o óleo, misturando tudo com um garfo. Junte a mistura liquida aos ingredientes secos e acrescente a água morna, misturando bem até que a massa fique bem homogênea.


Coloque numa forma de panetone ou em uma leiteira (para as pessoas que não tiver forma), no entanto desparafuse o cabo. Deixe a massa descansando em um local fechado (dentro do microondas a título de exemplo) por mais um menos vinte e cinco minutos. Pré aqueça o forno a 180º e leve para assar por mais um menos vinte minutos ou até que esteja bem douradinho. Em um prato fundo, misture o leite, o suco de uva e o adoçante. Em outro prato, coloque o ovo e a clara. Bata com um garfo.


Passe as fatias de pão no leite e, depois, no ovo. Coloque em uma frigideira anti-aderente e deixe dourar dos 2 lados ou coloque em tabuleiro untado no forno pra impossibilitar as frituras. À porção, misture o leite em pó, o adoçante e a canela pra polvilhar as rabanadas. Dica: Faça a receita habitual no forno. Suave as cerejas e o pêssego ao congelador e a água de coco à geladeira por pelo menos quatro horas. Em uma taça coloque a água de coco gelada e os frutos congeladas. Finalize com a água com gás. Decore com folhas de hortelã e sirva logo depois.


Como Perder Barriga Que Nao Sai?

Na tentativa de consumir alimentos mais saudáveis, muitas pessoas acabam não prestando atenção ao valor energético de tuas possibilidades. Assim, acreditam que só já que estabelecido alimento é “saudável” é possível comê-lo sem se preocupar com as calorias. Bem que os alimentos integrais e naturais sejam de fato a melhor opção para o teu dia-a-dia, ainda sendo assim é respeitável prestar atenção ao tamanho das porções.



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